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感冒患者莫入三大误区

天气寒冷,加上室内外温差大,不少人都患了感冒.专家指出,眼下人们对于感冒普遍存在以下三大误区.怎么才能做好预防感冒,解除感冒的困扰

1.随便乱输液.和有的人拖着不治相反,也有些人觉得“感冒输液好得快”.其实,并没有数据表明输液后能让感冒好得更快.药物直接进入血液所带来的风险比口服药大,可能会增加药物不良反应的发生率.但如果感冒症状较重,如高热不退、频繁呕吐、继发细菌感染,就应由专科医生诊断,决定是否需要输液.

2.乱吃抗生素.不少人只要一感冒发烧就自行服用抗生素,多以先锋类、头孢类和大环类为主.这些抗菌药物对细菌性感冒有作用,但对病毒性感冒则没有什么威力.而绝大多数感冒是由

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病毒引起的,服用抗菌药对病毒性感冒不仅毫无作用,还会导致耐药.因此,感冒后最好去医院做个血常规检查,以判断属于哪种类型的感冒.

3.拖着不看病.由于感冒是一种自限性疾病,对多数年轻人来说,忍上几天的确能自愈,但久拖不治也可能会延误病情,甚至导致心肌炎、肾炎、中耳炎等.特别是当症状持续一周以上不见缓解,如对症用药后依然高烧不退,要及时去医院.而老年人得了感冒则万万“扛”不得.由于身体各项功能减弱,若不及时治疗,极易诱发并发症.(梁明明)

老人请勿仰躺洗头

老年人仰躺着洗头,容易导致晕眩、脑部短暂缺氧,甚至中风.

头部后仰这种姿势,会直接影响到供应脑部的血液流量,时间稍久会导致脑干供血不足,从而可引起头晕、恶心、站立不稳等症状.严重者会当场昏厥,或形成脑血栓引发中风.如果中老年人、高血压患者、颈椎病患者躺着洗头,危险性较大.

如果必须躺着洗发,最好在脖子下垫一块毛巾,使之不至于仰得太低,洗完后起身动作不要太猛,应缓缓抬起头,慢慢起坐,轻轻地转动一下脖子,这样有助于恢复脑部供血.一旦出现颈痛、面麻或眩晕等不适症状,应停止洗头,必要时要到医院求诊.

应当注意:颈椎病、眩晕、心脏病或已有中风史者,最好别仰着洗头,老年人更要禁忌.(鲁宁)

生活中不可硬撑的事

起居上不可硬撑:每当晚上感到头昏思睡时不要硬撑,不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经,以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等.

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口渴时不可硬撑:渴是人体缺水的信号,表示体内细胞处于脱水状态,如果置之不理,硬熬下去则会影响健康.

肚子饿时不可硬撑:不要随便推迟进食时间,否则可能引起胃肠性收缩,出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花,甚至昏迷、休克.经常饥饿不进食,易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症.


身体学术论文的写作
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身体疲劳时不可硬撑:疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时也是人们所具有的一种自动控制信号和警告.如果不立即采取措施,人体就会积劳成疾,百病缠身.

身体患病时不可硬撑:压力大的中年人,其大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退,细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降.患病还强忍下去,将耽误治疗时机,酿成重症.

此外还应做到大便不可硬憋,以免造成各类泌尿系统及肾脏的疾病.(林如山)

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